うつ病 雑記

うつ病の方にオススメの東京のリワークと費用について調べてみた

悩んでる人
うつ病で仕事を探しているけど、いきなり働くのは不安だよ。

 

だったら「リワーク」がオススメだよ。
シンゴ

 

私がなぜリワークを調べようと思ったか

・病院の先生よりオススメされたから

・通っていた職業訓練校を辞めたから

・職業訓練校よりも一段優しい学校を探していたから

 

この記事はこんな方におすすめ

  • リワークとは何か知りたい方
  • 東京にあるオススメのリワークを知りたい方

 

 

リワークについて

 

リワークってどんなところ?

・復職とうつ病の再発を防ぐ為のリハビリ施設の総称

・グループワークや心理学的な対人交流を通じてセルフケアの方法を学ぶ

・生活リズムの改善や集団生活に馴染ませる目的もある

 

シンゴ
その他にも運動療法などもあるみたいだよ。

 

 

なぜリワークが必要なのか?

参考

うつ病の再発率は60%と高いから。再発するとさらに再発率が高まる。

 

シンゴ
私も再発して2度の休職を体験してるよ。だからリワークが必要かなと考えたんだ。

 

 

職業訓練校とリワークの違い

職業訓練校リワーク
出席80%以上と厳しい体調が悪ければ休める
期間3ヶ月〜6ヶ月程度最長で2年間
学べる事その学科にあった専門的な事うつ病などの病気の理解や対処療法など
就職最終目標が就職最終目標が復職

 

 

リワークのプログラムの例

9:00
~9:30
OPEN/朝のミーティング
9:30
~12:00
ヘルスケア
スタディ
パソコン教室オフィスワーク
面談
ファシリテーション
トレーニング
面談/認知機能
トレーニング
12:00
~13:00
昼食
13:00
~15:50
心理教育
プログラム
[ストレス
コントロール等]
クッキングストレッチ心理教育
プログラム
[認知行動療法]
アロママッサージ/
リラクゼーション/
今週のふりかえり
15:50
~16:00
ミーティング

引用:さくらクリニック

リワークの費用は?

障害者手帳を持っている方はほとんどの方は無料で利用出来るところが多い。

 

また民間のリワーク施設などは9割の方が費用負担が無しで利用出来るとの事。

 

但し、家庭の所得によって変わってくるので詳しくは相談してみよう。

 

 

リワークのはじめかた

①医師の診断を受けてある程度通院する

②医師にリワークに通いたい事を相談する

③医師から必要書類を書いてもらう

④自分にあったリワークを探す

⑤リワークを体験する

⑥実際に入所する

 

シンゴ
1番大変なのは自分でリワーク施設を探さないといけないんだ。情報が少ないから口コミなどが重要になってくるね。

 

 

うつ病の方におすすめの東京のリワーク

オススメ就業支援サービス ココルポート

 

cocorport(ココルポート)

引用:ココルポート

 

ココルポートのオススメな点

ココがおすすめ

  • 定着率89.4%
  • 昼食無料提供
  • 交通費支援あり

 

定着率が非常に高い就労移行支援サービスです。

 

全体的に定着率80%以上が良いとされていますが、ココルサポートは約90%と非常に高い定着率となっております。

 

初めてで不安を感じる方でも比較的安心して通う事が出来そうです。

 

 

ココルポートの残念な点

以下が少し残念なところですね。

ココに注意

・WEB制作などの特化的な授業が学べない

 

 

ココルポートの評判など

20代女性

・スタッフさんがとても親切で優しいです。同じ仲間がいるので楽しく過ごせてます。ただ、スタッフさんの数が少し足りない時があり忙しそうにしているのが心配です。

 

 

50代男性

・憩いの場としてとても居心地が良いです。スタッフさんも話しやすく、嫌なスタッフさんなどは居ませんでした。悪いところですか?特にありません。居心地が良すぎて就職出来なくなりそうな所でしょうか?

 

全体的に良い意見が多かったです。

 

普通に就職を目指す方には良い就労移行支援サービスかと思います。

 

学校の数も多いので通いやすい学校を探している方には特にオススメです。

 

まずはHPを見てみよう

ココルポート

通いやすい就労支援サービスならこちら

 

 

オススメ就労移行支援サービス うつ病専門・シゴトライ

 

就労移行支援 atGPシゴトライ

引用:シゴトライホームページ

 

シゴトライのオススメな点

ココがおすすめ

  • うつ病専門のカリキュラムで安心。
  • atGP(人材紹介)のカリキュラムでWEB制作などの特化した内容が学べる。
  • 定着率が90%!

 

こちらはうつ病専門なのでかなり安心して通えそうですね。

 

特にオススメポイントがデジタルハリウッドのWEB制作の専門的なカリキュラムが学べる所です。

 

そして通常ならデジタルハリウッド通常講座費用 約¥321,580(税込)がなんと無料で受けられます。

 

かなりお得なのではないでしょうか?

 

シゴトライの残念な点

ただし以下の悲しいポイントがあります。

 

ココに注意

・学校が秋葉原しか無いので注意

・交通費の支給が無い

 

もし通える方がおりましたがラッキーですので一度検討してみてはいかがでしょうか?

 

シゴトライの評判など

 

30代男性

・5年以上うつ病で引きこもっておりました。シゴトライに通ってマイナス思考からプラス思考に変えるきっかけになりました。PCについても初心者でしたが、PC研修などの実践的な研修で基礎から学ぶ事が出来ました。苦手なPCを学ぶ事が出来たのでとても満足しております。

 

20代男性

・指導では無く高圧的に威圧される。絶賛のレビューばっかりだったが実態はかなり悪い。

 

30代女性

・鬱が良くなってから6ヶ月程通いました。企業研修を行う機会があり、職場の雰囲気を学ぶ機会がありとても役に立ちました。その企業からはそのまま内定を頂き就職する事が出来ました。とても満足しています。

 

良い意見が多かったですが、非常に悪い意見もありましたね。

 

この辺は実際に入ってみないとわかりませんね。

 

うつ病専門の就労支援サービスなのでうつ病の方は検討してみてはいかがでしょうか?

 

デジタルハリウッドの20万円以上する講座が無料で学べるのも魅力的ですね。

 

興味のある方は一度見学からはじめてみましょう!

 

まずはHPを見てみよう

シゴトライ

うつ病専門の就労支援サービスならこちら

 



 

リワークに行くとどんな未来が待ってるか?

 

  • 規則正しい生活習慣が身に付く
  • メンタルが強くなるような心構えが身につき
  • うつ病に向き合う事で自分自身をセルフケアする力が身に付く
  • 復職に向けて自信が付く

 

こんな事が身につくと思います。

 

復職を目指している方はリワークを利用する事がオススメです。

 

すぐに仕事を考えて無い方はリワークからはじめてみましょう!

 

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シンゴ
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