3度の飯よりAppleが大好きなゴーゴーシンゴです（@go5shingo）
Apple Watch SEを購入しました。
実はApple Watch購入は3回目ですが、定着せずに2回手放してしまいました。
今回は3度目のApple Watch購入。
Apple Watchを2回手放したプロが初心者の方にもわかりやすくレビューしていきます。
＊当ブログではApple Watch SEをおすすめしてます！
これを読めば「初代SEで十分か？」「今買うタイミングか？」が即判断できます！
- iPhoneの通知を見るのが便利
- MacBookに自動ログインができる
- Apple Pay支払いが便利
- 運動記録、睡眠計測などの健康管理機能が充実
- 電池が持たない
- 生活に馴染まないと使わなくなる
- iPhoneに必須の訳ではない
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
ゴーゴーシンゴApple WatchSEに興味がある方はぜひ最後までご覧ください
価格.comやmybestは**「スペック比較・ランキング」が得意ですが、私は3台買って2回手放した「生きた経験」をお届けします。「あなたはSE向き？向きじゃない？」をライフスタイルで即判断**できるように設計しました。
私がSEを「手放した」2つのリアル理由
価格.comやmybestは「スペック比較・ランキング」が得意ですが、私は3台買って2回手放した「生きた経験」をお届けします。
「あなたはSE向き？向きじゃない？」をライフスタイルで即判断できるように設計しました。
1回目（2021年春、3ヶ月で売却）
「スマートウォッチ不要論」派だった
- 当時はiPhone通知で十分、Suicaも財布でOK、フィットネスはジムアプリで管理
- → 「画面チラ見する習慣がない人」「財布Suicaで満足の人」には不要でした
2回目（2022年夏、8ヶ月で売却）
「ランニングガチ勢には物足りない」
当時はランニングや登山にハマっておりました。
- GPS精度が街中でブレる、心拍計測が汗でズレる、VO2maxすら出ない
- → 「ランニングや登山の運動データ欲しい人」には明確に力不足
→ でも3台目は丸2年愛用中。「通知＋決済＋軽い運動」だけなら最強です。
「SEで人生変わる人」vs「SEで後悔する人」比較表
あなたの1日を当てはめてみてください。3つ以上「人生変わる」列に該当→初代SE即決！
| ライフスタイル | SEで人生変わる人（買い！） | SEで後悔する人（見送り） |
|---|---|---|
| 通勤・移動 | ⭕改札ラッシュでiPhone出せない、通勤中通知確認したい | ❌Suicaだけ財布でOK、電波悪い地下移動が多い |
| 通知管理 | ⭕LINE・メールをチラ見で処理、集中力キープしたい | ❌常時表示じゃないと見逃し多発 |
| 決済 | ⭕コンビニ・自販機で財布不要の時短ライフ | ❌現金主義、ApplePay未導入店多い地域 |
| 運動習慣 | ⭕毎朝「リングを閉める」達成感、10分筋トレ・ウォーキング | ❌VO2max・ランニングフォーム解析欲しい |
| 睡眠管理 | ⭕就寝・起床時間だけ把握、質より量派 | ❌睡眠スコア・呼吸分析・回復時間欲しい |
| ガジェット熱 | ⭕コスパ重視、32GBで十分、UI変更より基本機能 | ❌64GB・最新watchOS・常時表示必須 |
[カウントしてみて！] 4つ以上「人生変わる」なら、中古1万円でも3年ROI確定。
「人生変わった」筆者のリアル1日（SEがあるとこうなる）
朝6:30：リング未達成通知→5分プランクで即挽回
朝8:00：改札タッチ＆通知チラ見でiPhoneロック解除ゼロ
昼12:30：コンビニ昼飯を財布なし決済
夜22:00：自動睡眠開始、翌朝「7時間32分」とスコア確認
→ トータル時短30分/日、習慣継続率3倍（ジム週3→週5に向上）
価格.comには書かれない「習慣変化の価値」を実感してください。
以下、詳細レビューでさらに深掘りします！
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
【2026年】今から初代Apple Watch SEを買うのはアリ？ナシ？
2026年現在、初代Apple Watch SE（2020年発売）は中古市場でコスパ抜群の選択肢ですが、最新watchOSの非対応と機能の陳腐化で「今買うなら条件付き」です。
3年使った筆者の視点で総論をまとめます。
watchOS対応状況
初代SEはwatchOS 11が最終サポート。
2026年秋に予定のwatchOS 12以降は非対応で、通知UIの新機能（手首フリックなど）やApple Intelligence関連が使えなくなります。
- アリな人：基本機能（通知・Suica・フィットネスリング）だけでOKなら問題なし。
- ナシな人：最新UIやAI機能が欲しい人はSE2/SE3以上を。
中古価格の目安（2026年3月時点）
メルカリ/イオシス/じゃんぱらなどで44mmモデル中古最安7,980円〜18,000円前後。状態B/C品なら1万円前後が狙い目です。
- 1万円以下ならアリ：通知・決済・軽い運動トラッキングで元が取れます。
- 2万円超ならナシ：SE2中古（2万円台）の方が高速で長持ち。
SE2/SE3との主な違い（買う前の比較）
初代SEは「エントリーの王道」ですが、上位モデルはここが進化しています。あなたの用途で選んでください。
| 項目 | 初代SE | SE2 (2022) | SE3 (2025) |
|---|---|---|---|
| チップ | S5 | S8 | S10（サクサク動作向上） |
| ディスプレイ | 常時表示なし | 常時表示なし | 常時表示対応（暗所2ニト、最小輝度改善） |
| 充電 | 通常（1.5〜2時間） | 通常 | 高速充電（8分で8時間睡眠記録可能） |
| 通信 | 4G（Cellular） | 4G | 5G（高速データ） |
| 耐久性 | 標準 | 標準 | 4倍耐亀裂ガラス |
| ストレージ | 32GB | 32GB | 64GB |
| watchOS 26対応 | ×（11まで） | ○ | ○ |
- 通知・Suica・軽い運動・リング締めなら初代SEで十分：価格差がデカいのでおすすめ。
- 高速充電・常時表示・最新ヘルスケア（睡眠スコア向上、声分離マイク）を重視するならSE2/3：特にSE3は3万7,800円〜でコスパ良化中。
結論：1万円以内で手に入るなら今すぐアリ！ それ以上か最新機能派はSE2中古を検討。
Apple Watch SE 2のレビュー記事はこちら
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
【レビュー】Apple Watch SE でできる事のまとめ
Apple Watch SEでできる事は以下です。
これだけは覚えよう！基本のできること
- 通知の確認
- アクティビティ（運動）の自動ログ
- iPhoneのリモコンとして使える（音楽の早送りや音量調節など）
- Apple Payが使える
- 睡眠ログが取得できる
細かい機能は色々ありますが、大きく分けてできる事はこんな感じ。
主な機能が通知・iPhoneの子機、ログ取得、Apple Payになりますね。
その他アプリを追加することによりできることは増えますが、あくまでも上記が基本的な機能です。
ゴーゴーシンゴもちろん基本は時計機能です
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
＼ 中古も新品もオトク ／
【レビュー】過去に2回手放したからわかるApple WatchSEを買わない方がいい方
Apple Watchを2回手放したからわかるApple Watchを買わない方がいい方を紹介いたします。
これに一つでも当てはまる方は買わない方がいいです。
Apple Watchを買うべきで無い方
- あまり外出しない方
- 運動習慣に興味がない方
- 睡眠ログに興味がない方
- iPhoneから乗り換える可能性がある方
- Air Pods Proを持ってない方
- 高級時計を付けたい方
ここ重要なので順番に紹介していきますね。
あまり外出しない方
Apple Watchを買わない方がいい方はあまり外出しない方です。
主にできる事が通知と運動の記録になります。
例えば今の在宅ワークやリモートワークの環境で外出しない方には、iPhoneで充分です。
もしも家にいる事が多い方は使わなくなる可能性が高いです。
運動習慣がない方
Apple Watchの目的のひとつがアクティビティのリングの完成にあります。
アクティビティとは以下です。
- ムーブ・・・消費カロリー
- エクササイズ・・・運動時間
- スタンド・・・立っている分数
この3つのリングを完成させろと毎日のように通知が来ます。
もし運動する習慣が無いならそのうち嫌になります（笑）
上の画像は正月の1/3のですが、エクササイズに関しては0分です。
毎日こんなリングを見ているとだんだんイヤになってくるので注意です。
睡眠ログに興味が無い方
Apple Watchを買わない方がいい方は睡眠ログに興味が無い方です。
これには重要な意味があります。
睡眠ログ＝Apple Watchを付けて寝る（毎日）が必要だからです。
時計を付けてなんて寝られないって方にはかなりキツいと思います。
僕も夏場は特に暑くて蒸れるので苦手でした。
買う前に自分の持っている時計を付けたまま寝てみるのをおすすめいたします。
iPhoneから乗り換える可能性のある方
Apple Watchを買わない方がいい方はiPhoneから乗り換える可能性がある方です。
Apple WatchはiPhoneでしか使えません！
たまに勘違いしてAndroidでも使えると思っている方がいるので注意。
例えば今はiPhoneを使っているけど、壊れたから安いAndroid携帯を買おうと思った時にはApple Watchは使えなくなります。
もう一生iPhoneしか使わないって方以外はApple Watchはおすすめできません！
Air Pods Proを持ってない方
最後にApple Watchを買わない方がいい方はAirPods Proを持ってない方です。
これについては「なぜ？」って思う方がいるでしょう。
答えは、絶対にAirPods Proが欲しくなるからです（笑）
Apple Watchを買うと80％の確率でAirPods Proを購入してしまうデータがあります（筆者調べ）
ですので散財しちゃう方は要注意。
Apple Watchの料金＋AirPods Proの出費を覚悟しましょう
高級時計を付けたい方
OMEGAやROLEXなどもともと高級時計に興味がある方はApple Watchの満足度が低いようです。
時計趣味のある人のサブ時計では良いのですが、メインで使うとショボいと言っておりました。
機械式時計の人はスマートウォッチとは派閥が違うので、メインで使う気にはなれないようです。
ガチ健康管理派（血中酸素・心電図・皮膚温度が欲しい人）
2026年現在、初代SEはこれらが非搭載。
上位モデル（Series 8以降）必須で、SEシリーズ自体が向きません。
睡眠スコア・ストレス・回復を細かく追いたい人
SEの睡眠トラッキングは「時間とステージ」止まり。Garmin（Venu 3）やFitbit（Sense 2）の方が詳細分析向き。
Appleエコシステムにこだわらないならそちらを選ぶのもありです。
大画面・大文字が見たい人
40/44mmだと通知が読みにくい可能性があります。
Series 10の46/49mm大画面の方がストレスフリーでした。
アプリをガンガン入れたいヘビーユーザー
32GBストレージがすぐ埋まります。
SE2/SE3の64GB（SE3）の方が余裕ありなのでおすすめだと思います。
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
【レビュー】Apple Watch SEで十分な理由
Apple Watch SEの便利なところ（こんな方は買った方がいい）
こんな方におすすめ
- 通知をこっそり見たい人
- 運動する意識づけをしたい方
- Auto Sleepアプリを使いたい方
- Suicaでの支払いが多い方
- MacBookを持っている方
- 追加 アップデートでマスクしていてもiPhoneのロック解除が可能に
Apple Watch 便利なところ1 通知をこっそり見たい方
Apple Watchの便利なところは通知をこっそり見れる事です。
例えば会議の打ち合わせで時計をチラッと見るフリしてLINEを見る、仕事中にチラッとTwitterの通知を見るなど便利です。
このチラッとがかなり大事。
いちいちiPhoneを取り出さなくていいのが楽です。
職場が厳しいところでスマートウォッチがOKであればかなり便利だと思います。
Apple Watch 便利なところ2 運動する意識づけをしたい方
Apple Watchのスゴイところは運動する意識づけをしてくれる事！
人間あまりに運動してない記録を見せつけられると「そろそろ運動しないと」と意識させられます。
逆にムーブ・エクササイズ・スタンド3つのリングが完成した時は嬉しいもんです。
今年こそは運動したいと毎年思っている方はかなり有効な投資になると思います。
Apple Watch 便利なところ3 Auto Sleepアプリを使いたい方
Apple Watchでいちばん使えるアプリは何かと聞かれたら「Aunto Sleep」と即答します。
このアプリマジで優秀。
睡眠分析ができるアプリです。
- 睡眠時間と起きた時間を自動で計測
- 浅い睡眠、良質な睡眠、深い睡眠を分析
- 心拍数も自動で取得
今まで睡眠時間が大事だと思ってましたが、大きな間違いでした。
特に浅い睡眠が多い日の次の朝は体調が悪い。
逆に良質な睡眠が多い日は睡眠時間が短くても体調が良い。
睡眠分析をすると次の日の体調がわかるのでマジでおすすめです。
このアプリ有料ですが、必ずダウンロードすべき。
Apple Watch 便利なところ4 Suicaでの支払いが多い方
Suicaでの支払いが多い方はApple Watchが便利。
iPhoneを持たなくてもApple Watchだけで支払いが可能です。
例えば、ランニングをして喉が乾いたからSuicaだけ持って出かける。
コンビニでSuicaで支払う時にiPhoneだとコードの解除が必要だが、Apple Watchだと手をかざすだけ。
つまりiPhoneを取り出さなくてもサッと支払いができるので超便利。
ただし通勤・通学定期を使っている方に注意があります。
定期の登録はiPhoneかApple Watchか片方にしか登録できない
2つ登録できたら定期が2枚になってしまうので当たり前ですよね。
たまにApple Watchを忘れてiPhoneだけで出かけると電車に乗れなくなるので注意してください。
Apple Watch 便利なところ5 MacBookを持っている方
Apple Watchの地味だけど超便利な機能「MacBookのロックを解除」
MacBookに近づけるだけでMacのスリープが自動で解除されます。
特に冬場に手が乾燥してたり、夏場に手汗かいてtouch idの認証がミスってイライラする方には泣いて嬉しい機能です。
設定方法も簡単なのでApple Watchを買ったらぜひ設定してくださいね。
Apple Watch 便利なところ6 アップデートでマスクしていてもiPhoneのロック解除が可能に！
アップデートでマスクをしている状態でもiPhoneのロック解除が可能に！
条件はロック解除されたアップルウォッチを付けた状態の近くにiPhoneがあること。
今まで顔認証が出来ずにパスコードを入力させられてたイライラがついに解消されますね。
おすすめのApple Watch選び方を紹介
最後におすすめのApple Watchと買い方を紹介いたします。
基本的にApple Watch SE（GPSモデル）を購入すれば問題ありません！
セルラーモデルもありますが、大手3社（docomo、au、ソフトバンク）との契約が必要でコストもかかるのでおすすめしません！（断言）
コスパが良いと言われるApple Watchシリーズ3はおすすめできません（中古で買うのもNG）
最新の文字盤が使えなかったり、動作が遅すぎてイライラしますよ。
Apple Watch SEを買うべき充分な人
基本的にApple Watch SEを買うべき人は以下です。
- とりあえずApple Watchが欲しい
- 基本的な機能はすべて使いたい
- 時計の常時表示はいらない
- バッテリー持ちが良いApple Watchが欲しい
基本的に80％の人がApple Watch SEを買えば満足できると思います。
電池持ちも40時間くらいは持つので、series6よりも優秀ですよ。
Apple Watch Series◯◯を買うべき人は常時表示が欲しい人
Apple Watch Series〇〇を買うべき人は以下です。
これらに当てはまる人は買っても問題ありません。
Apple Watch Series◯◯がおすすめな人
- アルミ以外の本体が欲しい方
- 時計の常時表示が欲しい方
- 運動などをして血中酸素濃度を図りたい方
- お金に余裕のある方
上記に当てはまる方のみ購入してください。
特に常時表示が欲しい方は Series◯◯一択です。
少しでも迷ったらSEを購入すれば問題ありませんよ。
アップウォッチSE40mmと44mmどちらを買えばいいの？
Apple Watchのやっかいな点はサイズが2種類ある事です。
- 40mmサイズ
- 44mmサイズ
どっちを買えばいいか問題ですが、どっちでも大丈夫です！
よく男性は44mm、女性は40mmと言われますがそんな事はありません。
結論どちらでもOKです。
僕は男ですが40mmを買いました。
全く問題なく使っています。
ひとつ注意点があるとすれば腕が太い方は44mmを買いましょう！
バンドの長さが40mmより長いので安心して付けれますよ。
Apple Watch SE2とどっち買えばよい？
ですので基本的にどっちを買ってもたいして変わらないと思うのが僕の結論。
どっちかと言うと新品で買うか中古で買うか予算しだいだと思います。
- 新品が欲しい→Apple Watch SE2がおすすめ
- 中古や予算を抑えたい→Apple Watch SEがおすすめ
中古ショップのイオシスなどで中古価格を調べてから決めるのが良いと思います。
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
SE2・SE3との違い（超簡易版）
初代SEは「エントリー最強」ですが、SE2・SE3はここが明確に進化。
用途で判断しましょう。
主な進化ポイント
- チップ性能：初代SE（S5）→SE2（S8）→SE3（S10）で体感速度20-30%向上。アプリ起動やスクロールがヌルヌルに。
- 安全・健康機能：SE2から衝突事故検知追加。SE3では睡眠呼吸音分析や声分離マイクでヘルスケア精度アップ。
- SE3の目玉：常時表示ディスプレイと高速充電（8分で8時間分）が初搭載。暗所視認性と朝の準備が劇変。
通知・Suica・フィットネストラッキングだけなら初代SEで十分ですが、最新機能派はSE2/SE3へ。
詳しい比較表・実機検証はこちら
→ Apple Watch SE2 vs 初代SE：20%高速化の実力は？1年レビュー
Apple Watch SE（初代）よくある質問（FAQ）
2026年時点で最も気になる疑問を、僕の3台使用経験から回答します。
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
【まとめ】Apple Watch SEで充分な人
以上がApple Watch SEで充分な人の理由でした。
Series2から使っていますが、SEになって満足度は高いですね。
あと新しく出たApple Watch Ultraなんかは全く不要です（機能はほぼ一緒）
差額でAir Pods ProやiPad、MacBookを買ったほうがよっぽど幸せになれます。
ポチップ
＼ 中古も新品もオトク ／
ガジェットブロガー
ゴーゴーシンゴ (栗原 伸悟)
ガジェットレビュー分野の専門家として、2020年12月より継続的にブログ運営。7年以上の実績基盤を有しております。
メディア認定実績
Yahoo!ニュースエキスパート認定（モノ・ガジェット分野）
Googleニュース配信メディア登録
累計500万PV以上のYahooニュース掲載実績
ブログ運営実績
公開済みレビュー数：400本以上
企業PR案件対応：250社以上
月間PV：50万以上（ピーク時）
年間ガジェット投資：200万円以上（実機検証用）
専門領域の背景
新卒採用：大手カメラメーカーRICOH法人営業部門
キャリア転職：IT企業カスタマーサポート・情報システム部門
写真分野：ポートレート撮影実務経験10年以上、撮影実績500本以上
実物での動作検証、複数製品の比較検証、長期使用評価により、読者視点に立った信頼性の高い製品情報を発信しています。
コメント